Een counsellor (of coach*) is iemand die aandachtig luistert, goede vragen stelt, met je meedenkt en je verder helpt in jouw proces. Met respect voor jouw eigenheid en jouw waarden, zodat je nieuwe wegen en oplossingen kunt vinden die passen bij jouw situatie en bij wie jij bent.
Counselling kan in van grote waarde zijn, bijvoorbeeld:
- wanneer je graag beter in je vel zou willen zitten dan nu het geval is
- wanneer je stress- en vermoeidheidsklachten hebt, en weer veerkracht wilt opbouwen
- als je jezelf beter wilt begrijpen en beter je draai wilt kunnen vinden in je werk
- als je weinig gevoel van zelfwaarde hebt, of vaak onzeker bent en weinig zelfvertrouwen ervaart
- je op zoek bent naar meer gevoel van zingeving in je leven
- als je beter wilt omgaan met bepaalde situaties, bijv. wanneer je ongewild steeds in dezelfde patronen vervalt
- wanneer je met lastige dilemma’s te maken hebt of voor lastige keuzes staat
- wanneer je nieuwe moed nodig hebt, om – bijv. na verlies – je weg weer te vinden
Wanneer jij er in je eentje (of met welwillende mensen om je heen) even niet goed uitkomt, kan een gesprek met een counsellor je helpen om verder te komen.
* Het verschil tussen counselling en coaching? ‘Coaching’ verwijst meestal naar ondersteuning bij meer externe doelen in bijv. werk, studie of gezondheid. Bij ‘counselling’ is er daarnaast meer aandacht voor onderliggende mechanismen en processen, bv. voor je overtuigingen (helpend of niet-helpend?), de rol van eerdere ervaringen en bijv. verschillende kanten van jezelf.
Counselling wordt door sommige zorgverzekeraar (deels) vergoed; coaching niet. Wel zijn werkgevers soms bereid coaching (deels) te vergoeden. Zie ook tarieven.
© Copyright reserved. No automated text and data mining is permitted on this website.