Lekker bevlogen aan het werk, in een baan waarin je je geeft, maar waaruit je ook energie en voldoening terug ontvangt. Met voldoende ruimte voor autonomie en flow, waarbij je na je inspanningen tussentijds steeds voldoende gelegenheid hebt om te herstellen. Een goed recept voor een fijne werksituatie!
De realiteit kan echter anders zijn: misschien ga je met tegenzin naar je werk bv. omdat je uitgekeken bent op je functie, of omdat je eigenlijk liever heel wat anders zou doen (maar wat?), of omdat je in je werk aanhoudend veel stress ervaart, en daardoor alsmaar moe bent…
Krijg inzicht in de achtergrond van je stressklachten: Welke factoren spelen er? Hoe is de werkdruk? Hoe zijn de werkomstandigheden? Is je werk geleidelijk veranderd (of jijzelf?), waardoor je er minder voldoening in ervaart dan vroeger? In een begeleidingstraject onderzoeken we – via gesprek en eventueel ruimtelijk oefeningen- waar de schoen wringt.
Om meer te ontdekken over jouw aard, potentieel en intrinsieke motivatie (wat je graag doet en jou energie geeft), doen we een Kerntalentenanalyse. In overleg met jou kunnen we aanvullend ook persoonlijkheidsvragenlijsten inzetten. Geen testen waarop je slecht kunt scoren of waar uitkomt ‘dat er wat mis is’ o.i.d., maar als hulp bij het onderzoeken wie jijzelf bent, wat echt bij jou past, en wat jou voldoening geeft en een gevoel van zingeving.
Wanneer je eenmaal helder hebt wat bij je zou passen, overleggen we hoe je hier meer ruimte voor zou kunnen maken. Wat kun je zelf al veranderen? En waarin kan je wellicht een gesprek aangaan met de organisatie? Aanpassingen in je huidige werk kunnen uitval (bv. door burnout) voorkomen. ‘Jobcrafting’ (aanpassing van/in je functie voor een betere match tussen jou en je werk) is vaak gunstig voor beide partijen. En welke alternatieven zijn er eventueel?
Bij aanhoudende stressklachten besteden we tevens aandacht aan persoonlijk stressmanagement en versterken van veerkracht.
Doel van het traject is: een arbeidssituatie met voldoende uitdaging waarin je met voldoening en bevlogen aan het werk bent, met behoud van een gezonde energiebalans, ook op de langere termijn, oftewel: duurzaam vitaal!
Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.
© Copyright reserved. No automated text and data mining is permitted on this website.